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ぎっくり

2012.01.15 *Sun
やってしまった。。
庭仕事中、ずっとかがんだり耕したりしていて、そのまま10キロ位?の鉢を持ったら、あの衝撃が。
腰に負担がかかっていた所にって感じかぁ。注意不足でした。

昨日は寝がえりが出来なくて、夜中に何度も目が覚め。

物によりかからないと立っていられないので(^^;
今日の仕事は迷わずお休み。

ぎっくり、去年の3月になって以来。
あの時も1週間くらいは安静生活だったもんなぁ、、まずいなぁ。

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